Andropause : quest-ce que la “ménopause masculine” ?

Andropause : quest-ce que la “ménopause masculine” ?

Ce type de symptômes, bien que gênant, reflète un déséquilibre du système hormonal. Ils entraînent parfois des troubles du sommeil, une irritabilité accrue, et un inconfort durable dans la vie quotidienne. Ils attribuent ces signes à la météo, au stress ou à des troubles passagers, sans toujours en parler à leur médecin.

Ils doivent souvent faire face à un tournant professionnel, se retrouvent avec plus de responsabilités et des décisions importantes à prendre. Dans le cas de la perte de poids, une alimentation riche en protéines est essentielle pour préserver la masse musculaire2. Adapter les portions, manger plus souvent la journée, varier l’alimentation pour éviter la monotonie sont autant de solutions qui pourront vous aider. Les hommes touchés par l’andropause le sont habituellement entre 45 et 65 ans et la baisse de testostérone entraine certains troubles physiques et psychologiques. Des niveaux bas de vitamine B12 dans le sang sont liés à une augmentation du risque de fractures chez les hommes âgés. Pratiquer régulièrement les activités physiques est un bienfait pour la santé et cela permet d’améliorer également l’état des muscles.

La baisse de testostérone peut toucher de nombreux aspects de la vie, de l’énergie physique à l’équilibre émotionnel, sans oublier la sexualité. Observer ces changements avec lucidité permet de ne pas les confondre avec les effets « normaux » du vieillissement ou de les minimiser à tort. L’andropause, également appelée syndrome de déficit en testostérone, désigne une diminution progressive du taux de testostérone chez les hommes. Bien qu’elle puisse débuter dès l’âge de 40 ans, ses effets sont souvent plus marqués à partir de 50 ans. Contrairement à la ménopause, ce processus est graduel et peut durer plusieurs années, rendant son diagnostic plus complexe. Le traitement de base du déficit en testostérone passe par une bonne hygiène de vie et de l’exercice physique, stimulant ainsi la sécrétion de testostérone.

Souvent comparée à la ménopause féminine, l’andropause est un phénomène naturel qui survient chez les hommes avec l’âge. Le déclin progressif de la testostérone peut entraîner des symptômes, impactant ainsi la qualité de vie des hommes concernés. L’andropause émerge dans plusieurs médias et soulève beaucoup de questions. Il faut dire qu’elle touche directement l’image des hommes et de leur sexualité, élément extrêmement sensible. Évidemment, ce phénomène physiologique lié aux hormones est très souvent mis en parallèle de la ménopause, autre sujet toujours très tabou malgré quelques avancées.

Notre équipe de médecins, infirmières praticiennes spécialisées, travailleurs sociaux, psychologues, et autres experts travaillent ensemble pour vous offrir des soins complets, personnalisés et de qualité. Découvrez comment nos professionnels peuvent améliorer votre santé, votre bien-être global et votre qualité de vie, notamment en vous accompagnant à travers les changements liés à l’andropause. Il ne doit cependant pas non plus occulter l’énorme tabou qui continue de frapper les questions liées à la ménopause. Les caricatures, idées reçues et visions médicales dégradantes qui entourent la ménopause sont nourris par des conceptions patriarcales et misogynes. Comme le rappellent beaucoup de sociologues notamment, cela nuit à un débat dépassionné.

L’andropause est un diagnostic clinico-biologique et l’installation des symptômes est lente. Créatrice de contenus chez Carenity, Candice est spécialisée dans la rédaction d’articles santé. Elle a une appétence particulière pour les domaines de la psychologie, du bien-être et du sport. Certaines affections comme le cancer, le VIH, le lupus, les oreillons et la défaillance d’un organe peuvent avoir un impact significatif sur la baisse de la testostérone. L’endocrinologue, qui pratique depuis 30 ans au Centre hospitalier de l’Université de Montréal, fait partie de ces rares spécialistes qui se penchent sur la question au Québec. D’entrée de jeu, elle met en garde contre une idée reçue voulant que l’andropause soit l’équivalent masculin de la ménopause. Tous les hommes neressentent pas ces symptômes de la même manière, et certainspeuvent ne pas les remarquer du tout.

Toutefois, contrairement à la ménopause féminine, la diminution de cette hormone masculine dans le sang n’entraîne pas un arrêt de la production des spermatozoïdes et une infertilité. Si vous avez 40 ans et plus et que vous ressentez les symptômes décrits ci-dessus, il est important d’en parler à votre médecin traitant ou à un andrologue. Il pourra déterminer si cela relève d’un problème de déficit androgénique lié à l’âge ou d’une autre pathologie. Heureusement, une vaste étude européenne a révélé que ce déficit n’est symptomatique que chez 2 % environ des hommes âgés de 40 à 79 ans et 5 % environ des hommes âgés de 70 à 79 ans. Les hommes commencent à produire de la testostérone pendant la puberté, avec un point culminant vers l’âge manque de testosterone douleurs; https://www.trimartolod.fr/pages/clenbut_rol_achat.html, 20 ans. À partir de l’âge de 30 ans, le taux de testostérone dans le sang diminue naturellement d’environ 1 % à 2 % par an.

Certains hommes, du fait de maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardiovasculaires) ou de traitements médicaux lourds, risquent plus souvent d’avoir un trouble hormonal. Si vous êtes concerné, un suivi régulier s’impose pour prévenir complications et accentuation des symptômes. Troubles de l’érection, éjaculation prématurée, baisse soudaine du désir, ou perte de plaisir doivent pousser à consulter. Ces problèmes signalent une chute de la testostérone mais aussi d’autres conditions possibles. Une prise en charge offre souvent des solutions concrètes, adaptées à chaque cas.